Reflektioner

Jag hade Lillebror som lägenhets- och kattvakt när jag var på skidresa och när jag kom hem hade han lämnat lite "presenter" i kylen. Det var läsk, mer läsk, juice, sötsliskiga lättyoghurtar... Inget som jag vanligtvis har hemma direkt. Egentligen tycker jag inte ens att det är särskilt gott.
Trots det så var allt som behövdes en kväll ensam med tentaplugg för att all (!) läsk, en del juice och till och med en tallrik yoghurt skulle försvinna.

Och nu mår jag skit.
Inte mara det att magen ballar ur av allt socker, jag får matspöken och börjar tänka att jag är en riktigt usel människa som inte ens kan låta sötsakerna vara. Känner mig totalt värdelös för tillfället, men en kraschad kväll ska inte få förstöra resten av mina hundra grymma dagar! Imorgon är en ny chans och jag ska j*vlar i mig ta den!

Jag har jobbat hårt för att ändra tankemönster, att minska på duktig-flicka-syndromet och leva i stunden. Att leva i stunden kan dock leda till tankar och handlingar som man efteråt ångrar och det i sin tur tar fokus från nuet och jag börjar så lätt älta.

Jag sätter upp ett nytt mål: 

Ta aktiva beslut
Jag ska jobba för att göra mina handlingar och tankar till aktiva val, inte på ren slentrian/av rastlöshet/uttråkning stoppa saker i munnen, lägga mig på soffan eller hitta små oviktiga projekt i lägenheten utan göra sånt som jag mår bra av i det långa loppet. Både fysiskt och psykiskt.


/Cecilia